Fitnesstypen im Fitnessstudio: Du hast sie bestimmt schon gesehen, oder? Schunkelbruder, Reißer und die anderen speziellen Athleten. Kennst du sie alle?
Die Fitnesstypen sind so bunt wie das Leben selbst. Wer regelmäßig trainiert, begegnet ihnen immer wieder: Menschen, die auf ihre ganz eigene Weise die Geräte bedienen, Gewichte stemmen oder sich lieber im Spiegel bewundern. Diese Typen sind überzeichnet, aber jeder erkennt darin Szenen, die er schon einmal erlebt hat – bei anderen oder auch bei sich selbst.
Fitnesstypen im Fitnessstudio: Kennst du die auch?
Mit meinem Format Glitzerböse möchte ich - auch bei meinen Social Media Accounts - immer mal frech und trotzdem freundlich auf ein paar Dinge hinweisen, die ich mit einem Augenzwinkern in deine und meine Aufmerksamkeit bringen möchte. Das hier entstand, weil ich in der Muckibude immer mal denke, dass ich doch gerne helfen und Tipps geben würde, wenn sich jemand die Gesundheit zu ruinieren scheint. Das ist aber oft unerwünscht oder wirkt überheblich. Dann kommen gemischte Gefühle auf wie Ärger, Traurigkeit und Bedauern - und manches andere. So habe ich was zum schmunzeln. Wenn ich helfen kann und darf - dann trotzdem gerne. Und ich bin auch offen für Tipps und Hinweise - echt.
Wer ist der Schunkelbruder?
Der Schunkelbruder bewegt Gewichte nur minimal hin und her, zu leicht, zu kurz und viel zu schnell – fast wie auf einem Oktoberfest im Gym.
Effektives Training sieht anders aus, doch er bleibt seiner Linie treu. Auf keinen Fall zu viel Gewicht oder echte Bewegung.
Das könnte ja das schlechte Training gefährden und auch noch richtig gesund sein. Das kann man ja nicht einfach so machen.
Warum fällt der Reißer auf?
Der Reißer muss bei jedem Zug reißen, pressen und laut stöhnen, selbst wenn kaum Gewicht drauf ist.
Zumindest hört man, dass er sich anstrengt – auch wenn das Ergebnis überschaubar bleibt.
Er ruckelt dabei hin und her. Dabei geht es nicht um das Gewicht oder das Training – es geht einfach um Gewalt, weil man Zuhause nichts zu sagen hat.
Die Phantasien müssen dann hier raus.
Wie trainiert der Wackler?
Der Wackler wackelt und schüttelt sich durch jede Übung, als wäre er ein Martini im Shaker.
Kontrolle sucht man vergebens, das Zucken gehört bei ihm zum Programm. Dabei vermeidet er kontrollierte und sinnvolle Bewegungen.
Man denkt wirklich, dass James Bond persönlich ihn bestellt hätte. Es wird so viel geschüttelt, dass man zu Tränen gerührt ist.
Was macht der Knochenzertrümmerer?
Der Knochenzertrümmerer lädt sich viel zu viel Gewicht auf, kann es nicht kontrollieren und macht alles falsch.
Er erinnert ein wenig an Rambo oder den Terminator – nur eben ohne Happy End.
Es sind gerne Jugendliche, die sich gerne überschätzen und bei YouTube nach den wildesten Anleitungen suchen.
Alternativ ist es die beginnende oder gesteigerte Midlife Crisis Gruppe.
Warum scheitert der Zu-Kurz-Kommer?
Der Zu-Kurz-Kommer führt jede Übung nur maximal halb aus.
Ob an der Bank, an der Maschine oder mit Hanteln – sein Bewegungsradius bleibt immer minimal. Und ein bisschen peinlich ist ihm das wohl selbst.
Dabei erinnert er sich dann auch an Zuhause.
Dort wird er wegen des gleichen Phänomens auch oft kritisiert.
Was treibt der Dauerquatscher?
Der Dauerquatscher blockiert Geräte minutenlang, während er lieber Geschichten erzählt.
Sein eigentliches Training besteht darin, andere mit Gesprächen von den Übungen abzuhalten – oft mit der imaginären Kaffeetasse in der Hand.
Die würde ihm doch viel besser zu Gesicht stehen, wenn er dabei nach dem Training noch da sitzen würde mit netten Leuten.
Worin glänzt der Spiegelstar?
Der Spiegelstar posiert, bewundert seinen winzigen Bizeps und küsst ihn verliebt.
Sein Training besteht mehr aus Selfies und Posen als aus Wiederholungen. In seinen Augen sieht das allerdings fantastisch aus.
Das ist natürlich auch was, aber eben nur für ihn. Andere lachen dann schonmal ein wenig oder etwas mehr, weil es manchmal echt stark übertrieben und albern ist.
Das darf aber auch mal sein und tut zumindest nicht weh.
Warum zählt Graf Zahl so laut?
Graf Zahl bringt den Zirkus ins Studio und erinnert uns an die tollen Beiträge im Kinderfernsehen.
„Ünf, Echs, Iebeeeeeen“. Seine Wiederholungen sind mehr Grundschul-Rechenübung als ernsthafte Fitness.
Aber unterhaltsam ist es allemal. Zumindest gelegentlich. Man möchte ja auch selbst die Zahl seiner Wiederholungen im Kopf haben.
Dabei sind diese Typen einfach schon eine große Ablenkung.
FAQ zu Fitnesstypen
Sind Fitnesstypen real oder nur Karikaturen?
Jeder dieser Typen ist eine Überzeichnung, aber die Eigenheiten basieren auf Beobachtungen, die viele im Studio schon gemacht haben. Manchmal sieht man daher auch Überzeichnungen der Typen hier auch im Studio.
Warum nerven manche Fitnesstypen?
Oft liegt es daran, dass sie Geräte blockieren oder durch ihr Verhalten auffallen. Andererseits denkt man auch mal, dass man gerne helfen will, um Schäden zu vermeiden. Das aber können viele Menschen nicht annehmen – leider. Humor hilft, das Ganze entspannter zu sehen.
Kann man selbst auch ein Fitnesstyp sein?
Ja, jeder rutscht mal in eine Rolle hinein. Alles kann, nichts muss – wie man es von manchen Etablissements auch kennt. Wichtig ist, das Training ernst genug zu nehmen und trotzdem den Spaß nicht zu verlieren.
Warum fehlen die Frauen hier?
Ganz einfach, sie machen viel weniger falsch. Meine Beobachtung zeigt, dass Frauen bewusster und sauberer trainieren. Daher: Fragt gerne mal, ob sie euch die Gewichte zurücklegen, wenn ihr es nicht schafft. Das machen Frauen auch eher. Tja – ehrlich aber wahr.
7 Tipps, um kein solcher Fitnesstyp zu werden
- Trainiere mit kontrollierten und sauberen Bewegungen.
- Wähle realistische Gewichte und steigere dich langsam.
- Halte dich an den (sinn-)vollen Bewegungsradius.
- Respektiere andere und blockiere Geräte nicht.
- Atme bewusst, aber nicht übertrieben laut, wenn du nicht mit großem Gewicht trainierst.
- Nutze den Spiegel zur Kontrolle, nicht zum Posieren. Außer, du willst auf die Bühne.
- Bleibe humorvoll – niemand ist perfekt.
Du hast doch auch Lust, oder?
So wie diese Fitnesstypen lässt sich vieles zeichnerisch umsetzen. Was kann ich für dich erstellen? Wünschst du dir Zeichnungen, die deine Wohnung oder dein Büro schmücken? Oder brauchst du Online-Grafiken, die deinen Auftritt einzigartig machen? Melde dich gerne bei mir oder fordere meinen Rückruf an. Ich freue mich auf deine Anfrage.
#Glitzerböse #Fitnesstypen #Humor #Cartoon #Kunst
Super lustige und doch erfrischende Beschreibung dieser Typen im Fitnessstudio! Man erkennt sich selbst oder Freunde wieder, und der Humor nimmt den Alltag mal auf eine andere, spielerische Weise aufs Korn.
Danke das freut mich.